MyPassion
Ona hələ uzun illərcə ehtiyacınız olacaq; Beyini qocalmaqdan qorumanın yolları
7 İyun 2016, 11:19 \ Baxılıb: 741 dəfə \

Beynimiz bioloji bir maşındır. Və hər maşın kimi onunda qulluğa ehtiyacı var. İllər ərzində yorulub qocalmağa başlayan beynimizi qorumaq və uzun illər boyunca yüksək keyfiyyətlə işləməsinin davam etməsi üçün istifadə edəcəyimiz yöntəmlər var. Bu da asanlıqla reallaşdıracağımız, elm adamları tərəfindən test edilib, təstiqlənmiş həmin üsullar:

Beyninizin tutumuna güvənin.


Elə vaxt olurki bir otağa girib orada nə edəcəyimizi unuduruq. Bu demək olar ki hər bir insanda baş verir. İnsanlar çox vaxt bunun səbəbini qocalmaqda bilirlər. Amma əslində bu tərzdə problemlər hər yaş dövründə özünü biruzə verə bilir. Əgər ən pis ehtimal edib yaddaşınızın pozulduğunu düşünsəz, bunun həqiqi olmasıda mümkün ola bilər. Xüsusiyyətlə yaşlı insanlarda sıx rast gəlinən bu təslimolma vəziyyəti, insanların öz zehinləri deyil, yardımçı maşınlara güvənməyə başlamaları və işlədilməyən beyin gücünü itirmələrinə səbəb olur.

Bunu isə biz demirik; son 10 ildir bu məsələ üzərində çalışan "North Calonia" universitetində Dayna Touron bildirir.

Touron'a görə, biz yaşkandıqca beynimizə olan inamımız itir və GPS ya da telefon kimi maşınların məlumatlarına ehtiyac duyuruq. Zehnimiz hələ də mükəmməl bir tutumla işləyərkən, bu davranışlarımız: öz əllərimizlə zehin gücünüzü aşağı çəkməmiz, məhv etməmizdir. Beyin gücünüzü qorumağın ən vacib addımlarından biri yaddaşımıza güvənmək və yardım almaqdansa bəzi şeyləri özümüzün xatırlamağa çalışmağımızdır.

Author: MilliNet.Biz

Şərhlər (0)
Şərh bildir